Сон
От сна зависит качество и восприятие жизни, здоровье, самочувствие, работа мозга.
Сценарии сна разнообразны.
По отдельности или сразу несколько:
Сценарии сна разнообразны.
По отдельности или сразу несколько:
- Ложусь и засыпаю сразу
- Глубоки сон
- Просыпаюсь легко
- Восстанавливаюсь за ночь
- Если хочу спать, засыпаю в метро, под музыку, со светом, за рулём, в гостях, на концерте.
- Хочу спать, ложусь - заснуть не могу
- Засыпаю плохо
- Поверхностный сон
- Просыпаюсь с трудом
- Не успеваю восстановиться
Сон и генетические типы
Лучше всего со сном у Генераторов, если полностью расходуют свою энергию в течение дня.
Чувствуют здоровую усталость, когда отведённая на день энергия заканчивается.
Если энергия не потрачена, проблема с засыпанием.
Хорошо заметно по детям:
уложить не добегавшего, не доигравшего Генератора - трудно, противоестественно.
Проекторы, Манифесторы, Рефлекторы, составляющие вместе 30% населения, имеют проблемы со сном разной степени.
Условно называются «несакральными» типами - в их Бодиграфах открыт Сакральный центр.
Его особенность: долго не чувствует усталости.
Нет кнопочки off.
Несакральные кажутся супер работниками.
Впечатление обманчиво: долго не знают, когда остановиться, нет чувства меры.
Для восстановления нужно время, а усталость накапливается годами.
Можно предположить: большинство книг про сон написаны несакральными типами.
В таких книгах множество способов как распределить время сна, обхитрить организм, восстанавливаться за короткое время.
Всё, кроме главного: прекращать деятельность до наступления усталости.
Природные механизмы и особенности каждого генетического типа нарушаются по незнанию.
Чувствуют здоровую усталость, когда отведённая на день энергия заканчивается.
Если энергия не потрачена, проблема с засыпанием.
Хорошо заметно по детям:
уложить не добегавшего, не доигравшего Генератора - трудно, противоестественно.
Проекторы, Манифесторы, Рефлекторы, составляющие вместе 30% населения, имеют проблемы со сном разной степени.
Условно называются «несакральными» типами - в их Бодиграфах открыт Сакральный центр.
Его особенность: долго не чувствует усталости.
Нет кнопочки off.
Несакральные кажутся супер работниками.
Впечатление обманчиво: долго не знают, когда остановиться, нет чувства меры.
Для восстановления нужно время, а усталость накапливается годами.
Можно предположить: большинство книг про сон написаны несакральными типами.
В таких книгах множество способов как распределить время сна, обхитрить организм, восстанавливаться за короткое время.
Всё, кроме главного: прекращать деятельность до наступления усталости.
Природные механизмы и особенности каждого генетического типа нарушаются по незнанию.
Бессонница менее всего естественна для Генераторов.
Плохо спят, если много думают и мало делают.
Общая причина - принятие важных для жизни решений из ума.
Если два верхних ментальных центра в Бодиграфе закрашены, хочется реализовать свои думы - бессонница обеспечена.
Если ментальные центры открыты - легче, мысли непостоянны.
При желании реализовать чужие задумки ночная муза Бессонница будет посещать время от времени.
Плохо спят, если много думают и мало делают.
Общая причина - принятие важных для жизни решений из ума.
Если два верхних ментальных центра в Бодиграфе закрашены, хочется реализовать свои думы - бессонница обеспечена.
Если ментальные центры открыты - легче, мысли непостоянны.
При желании реализовать чужие задумки ночная муза Бессонница будет посещать время от времени.
Сон в своей ауре
Во сне аурические влияния сильны, поскольку неосознанны.
Открытым центрам важно отдыхать во время сна.
Спящие рядом люди обуславливают друг друга своей энергией.
Открытые центры работают по принципу преувеличения.
В результате отдохнуть и восстановиться не получается.
Комбинации самые разнообразные.
Например, Генератор и Проектор спят вместе.
В результате Проектор, у которого и так проблемы с засыпанием, преувеличивает энергию активности Генератора. Не может успокоится и остановится.
Каждый следующий день всё сложнее почувствовать естественную усталость и прекратить активность.
Или у человека открыты два верхних центра.
У соседа через стенку определены.
Человек просыпается и старается реализовать чужие мысли, не имеющие никакого отношения к его жизни.
Оптимальное расстояние 3,5-4 метра друг от друга, стены не считаются.
В условиях города не всегда есть возможность соблюдать такое расстояние.
Попробуйте сделать максимальное в существующем.
Несмотря на простоту, рекомендации позволяют хорошо восстанавливаться.
Хороших вам снов!
Открытым центрам важно отдыхать во время сна.
Спящие рядом люди обуславливают друг друга своей энергией.
Открытые центры работают по принципу преувеличения.
В результате отдохнуть и восстановиться не получается.
Комбинации самые разнообразные.
Например, Генератор и Проектор спят вместе.
В результате Проектор, у которого и так проблемы с засыпанием, преувеличивает энергию активности Генератора. Не может успокоится и остановится.
Каждый следующий день всё сложнее почувствовать естественную усталость и прекратить активность.
Или у человека открыты два верхних центра.
У соседа через стенку определены.
Человек просыпается и старается реализовать чужие мысли, не имеющие никакого отношения к его жизни.
Оптимальное расстояние 3,5-4 метра друг от друга, стены не считаются.
В условиях города не всегда есть возможность соблюдать такое расстояние.
Попробуйте сделать максимальное в существующем.
Несмотря на простоту, рекомендации позволяют хорошо восстанавливаться.
Хороших вам снов!
Вам также будет интересно:
