Новости

Эфиры 8.10.-10.10-12.10.2024 г. Тема: "Мотивация к постоянным занятиям спортом"

Прямые эфиры проводим

каждые вторник, четверг и субботу

в 7:30 утра по МСК

В Clubhouse, Telegram и Twitter (X) @hdselfru
Эту шутливую песенку В. Высоцкого знали когда-то все:

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая

(Если жив пока ещё) гимнастика!

В те годы утренняя гимнастика была делом обычным. Как сегодня – занятия тренировками, фитнесом. Жить в здоровом образе хотят все. И стремление к бодрости духа, грации и пластике остается неизменным. Хотя спортивные занятия стали гораздо серьезнее утренней гимнастики.

И часто появляется проблема: как удержать такой активный ритм жизни – работа-спорт-семья?

Что заставляет одних людей тренироваться постоянно, а других бросать после пары недель?

Ответить на этот вопрос помогает система знаний Дизайн Человека. Все дело в том, как мы устроены на уровне личности.

Наша мотивация —не универсальная вещь.

У каждого есть свой подход к спорту и своему телу. Кому-то важен эффект соревновательности, кто-то радуется достижению маленьких целей в спорте.

Знание своего Дизайна Человека помогает раскрыть эти механизмы. Спорт может быть источником энергии и возможностью обрести внутренний баланс.

Об этом подробнее и о многом другом – в наших утренних эфирах расскажут сертифицированные аналитики и эксперты Дизайна Человека.

Присоединяйтесь!