Эфиры 5-7-9.11.2024 г. Тема: "Управление своими эмоциями. Возможно?"
Прямые эфиры проводим
каждые вторник, четверг и субботу
в 7:30 утра по МСК
В Clubhouse, Telegram и Twitter (X) @hdselfru «Ваши эмоции делают вас человеком. Даже у неприятных есть цель. Не запирайте их. Если вы их игнорируете, они становятся только громче и злее.»
Мы часто оказываемся в плену своих эмоций. Иногда даже не чувствуем этот плен, считаем, что виноваты в нашей несдержанности все вокруг – а сами мы нормальные, неравнодушные…
И как же окружающим с такими людьми непросто, порой даже страшновато…
Ведь часто они даже не считают нужным сдерживаться, задуматься о спокойной и более хладнокровной реакции. Психика – явление непростое, но очень серьезное. Недаром в последние годы врачи бьют тревогу по поводу ее состояния, утверждая, что жизнь идет все стремительнее, стрессы влияют на нас все больше, и надо особенно внимательно следить за своим психическим здоровьем. Чем оно здоровее, крепче, тем здоровее и сам человек.
Потому и обсуждаем в прямом эфире вопрос: как контролировать свои эмоции?
«Есть чувства, восполняющие и затемняющие разум, и есть разум, охлаждающий движение чувств», - так говорил об эмоцияхрусский писательМихаил Михайлович Пришвин.
В огромном багаже системы знаний Дизайн Человека есть ответы на многие вопросы о жизни и нашем месте в ней. И на этот вопрос она может помочь найти ответ. Один из принципов этой системы — дать возможность каждому научиться осознанно смотреть на мир. Ощущать себя в настоящем моменте, когда вы замечаете свои чувства и мысли, а не погружаетесь в них. Тогда можно наблюдать за своими чувствами до того, как они перейдут в неконтролируемую фазу.
Особенность Дизайна Человека в том, что для каждого человека он выдает конкретное практическое руководство – как вести себя в определенной ситуации, какой методикой пользоваться, чтобы не быть в плену эмоций.
Об этом и о многом другом – в наших прямых эфирах с сертифицированными экспертами и аналитиками системы Дизайн Человека.