Что такое прокрастинация и как она влияет на нашу жизнь?
Прокрастинация — это склонность откладывать дела. Человек старается отложить важные задачи под любым предлогом. Такая ситуация знакома каждому. Некоторые сравнивают прокрастинацию с ленью. Но на самом деле все гораздо сложнее, и довольно часто это состояние может привести к психологическим проблемам. Ведь прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия вместо того, чтобы вложить свои ресурсы в серьезное дело.
Многие пытаются понять, откуда у них это состояние и как его избежать.
Как система Дизайн Человека может помочь им в этом? Понять причины, избежать стресса от собственной непродуктивности.